日記
2011年9月15日(木)
体重46.8kg
収支カロリー -929 kcal
摂取カロリー 764 kcal
消費カロリー 1,693 kcal

なわとび 2000回

○

ランニング 1時間

○

筋トレ・ストレッチ

○

半身浴 30分〜1時間

○

セルライトローラー

○

46.8kg

11:43
体重46.8kg


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26歳 女性 身長:154.0cm

Boo〜Boo〜
脱ぶ〜ちゃん(´+ω+`)

2011年7月22日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-1.2kg -3.7%
現在47.8kg 20.3%
あと8.8kg あと2.3%
目標39.0kg 18.0%

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.0s

目標44.5kg
女性 
154.0cm 45.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 47.0s

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まりも
女性 
151.0cm 51.1s

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

カガミ
24歳 女性 
158.0cm 50.0s

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