ダイエット日記 > *えみち*さんのマイページ > また空いてしまった。15日
日記
2011年9月15日(木)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

×

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

○

足マッサージする

○

また空いてしまった。15日

11:26
体重51.0kg  体脂肪率23.0%

お久しぶりです。
まだまだあついですね。
えみちです(・∀・)

みなさんおぼえてますか?
えみちです(・∀・)


体重がちょっぴり戻った
えみちです(・∀・)

なかなか50キロ
切れません(・∀・)

最近仕事大変で・・・

だからなに(・∀・)?
なえみちです(・∀・)

最近夜ラーメンとか
意味わかんない時間に
コンビニご飯とかやって
運動してませんでしたが、

今日ゎ久々に30分
ウォーキングしてから
仕事です\(^^)/

まず、日記がんばって
かきます(;_;)

50キロきりたい!


ご飯、味噌汁、ベーコン
卵焼き、チーズちくわ、
酢ジュース、カボチャ

夕方
お弁当


ケーキ

*えみち*


コメント
 
 
2011年9月15日 21:11
久しぶり!

あたしは忙しすぎて、一時期体重減った(+_+)
でも、ほどほど忙しいと、逆に食べ過ぎちゃう。


寒くなる前に、減らしておきたいなぁー
2011年9月15日 23:25
らっこさン▼

おひさしぶりです
(;_;)

忙がしくて痩せたとか
たいへんですね!

うわーいま、そんな状態
です((((゜д゜;))))

微妙に忙がしくて
たべる←←


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26歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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159.0cm 51.3s

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164.5cm 51.0s

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46歳 女性 
159.4cm 51.0s

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