ダイエット日記 > じゅうしまつさんのマイページ > 早起きじゃないけど早起き!
日記
2011年9月15日(木)

毎日体重測定

×

ゆっくり、よく噛んで食べる。

×

炭水化物、油、控えめに!

×

便秘解消

×

昨日寝たのが5時すぎだから9時起きでも早起き気分( ´ ▽ ` )



自分の家じゃないから体重測定出来ないのが不安……。


多分56.3kgくらい?感じ的に。

今日は一日外食になっちゃう。。。
おいしいものを食べたいって連呼してて怖い…
マックの撃スべよーっとか、
クレープたべたいっとか、

せめてどっちかにしてくれえええええ\(^o^)/


ってか、食べても食べても太らない彼からは
私みたいに異様にカロリー気にして生きてる奴と一緒に居て楽しいのかなって思うw

食べても太らないよ!
痩せてんだからいいじゃん!

が、口癖で何でも食べさそうとする(´・_・`)

そら今は口にしするもの規制かけまくってるからね!
欲望のままに食べたら+10kgは硬いよ!

って返す。


ああスタバで抹茶フラペチーノ飲んでる細いギャルになりたい。
ああ夜中ワインがぶがぶ飲んでる綺麗なお姉さんになりたい。

なんでみんな太らないのか不思議。
おしえてほしい…。



朝→豆乳
昼→?
夜→?


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30代前半 女性 身長:169.8cm
去年の夏に失恋して以来、

54→68→56

の激やせ激太りを繰り返しここまできました(´Д` )


目標は54〜56キロをキープしつつ、がっつりご飯が食べれる身体になる事です\(^o^)/
今は食事制限をしての体重維持なので…/(^o^)\

趣味はダイエットと(ダイエットの為の)自炊と、食べることと、古着屋巡り、フィギュア収集、カラオケ熱唱……


半分以上ヲタクです。一日中パソコンの前に居座ります\(^o^)/ダイエットの為にたまーに、渋々運動します。

美容とか栄養とか筋肉とか整体とかツボが好きです。専門書読み漁りまくって本屋で一日終わる事もあります。


体重が目標視野に入ってきたので、
今は体型の方に力をいれてます。
しなやかぼでえになりたいぜ!
2011年9月3日スタート
開始時56.9kg 25.0%
+0.2kg -2%
現在57.1kg 23.0%
あと3.1kg あと3%
目標54.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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169.0cm 56.2s

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