日記
2011年9月15日(木)
体重48.7kg   体脂肪率18.0%

お菓子は一日一回

○

肉か魚を食べる

○

えごま油おおさじ1摂取

○

レッグマジック一日三回 二日に一度

○

入浴中と風呂上がりにコロコロ

○

朝です

10:17

朝と夜の脚の太さの違いってすごいよね! むくみとりたい!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
可愛いスキニージーンズをかっこよくはきたい!そしてミニスカートをはきたい!と思い、ダイエット決意!! 今回は長期でストレスをためないようにジワジワと痩せます。頑張って痩せたら台湾行って見返すぞ〜!!! そしてイベントにも参加するぞ〜!!
2010年12月10日スタート
開始時49.0kg   
-1.5kg
現在47.5kg 17.9%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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かけ
30代後半 女性 
156.0cm 48.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.6s

*゜ねむ
30代前半 女性 
160.0cm 50.0s

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あやせ
女性 
168.0cm 82.5s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

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