ダイエット日記 > りち♪ファスティングさんのマイページ > ファスティングのやり方♪遅れてすみません(>_<)
日記
2011年9月15日(木)

骨盤矯正&首矯正

未記入

トマ美を飲む

未記入

お風呂あがりストレッチ

未記入

反復浴

未記入

うんち出た?

未記入

リンパマッサージした?

未記入

六時以降は食べないようにしよう

未記入

むくみのツボ押し

未記入

諦めない

未記入

40キロを切ろうと思う気持ち!

未記入

朝に余裕ある時は体重を図る

未記入

12時までに布団に入る

未記入

次、彼に会うまで綺麗になる努力をする

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よく噛んでゆっくり食べる

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紅茶ダイエット!

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セブンブレイクを塗る

未記入

センナ茶を飲む

未記入

コメントありがとうございます♪



私はファスティングセットを楽天で購入して始めました〓


やり方は、自分の納得いく体重になるまで朝は酵素ジュース3杯、昼玄米一杯、夜にジュース五杯といった感じで1週間行いました〓←説明書には違うやり方もありました!



ファスティングセットに説明書付きの漫画が添付されているので行いやすいと思います(^O^)



URLです〓
http://m.rakuten.co.jp/monicodo/i/10000014/
レビューなどたくさんあるので、見てください(o^∀^o)



空腹感も少ないし、やりやすいダイエットだと思います(*^o^*)


記事が遅くなってしまい、すみません(>_<)


コメント
 
 
2011年9月15日 21:14
ファスティングのセットがあるんだ!

お金がかかると、無駄にできない気持ちも出てくるよね(^_^;)

根性も必要だし、りちさんすごい!
 
 
2011年9月16日 22:53
さっそく注文いたしました(笑)
でも10月13日に発想とのことでしたー。
それまでは地道に頑張るしかないのでがんばります^^
しかし細いですね〜

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20代後半 女性 身長:147.0cm
ヘルシーなお菓子作り大好き
2010年4月11日スタート
開始時48.0kg 22.0%
-4.8kg +3%
現在43.2kg 25.0%
あと5.2kg あと7%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みとしま
47歳 女性 
148.0cm 45.8s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 45.4s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

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mytake
50歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
20代後半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

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