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日記
2011年9月10日(土)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

×

夜はきちんと寝る

×

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

×

昼;カリフラワーを焼いたもの・ビーツサラダ・肉
夜;ピザ ビール


かんかんに怒りながらUSオープンを見ている彼氏を横目に、取り合えず2度寝。

おきてからとにかく謝りまくり、ランチをおごって何とかなったけど
一時は本当にどうしようかと思う。

とにかく今日は大人しく彼の言うことを聞く。

行きたいことへ行き、ギャラリーのオープニングパーティ。

具合わるいけどとにかく帰りたいとは言わずきちんと大人。

みんなでピザ宅配を頼み、食す。


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39歳 女性 身長:162.0cm
久々の友達や家族に会うまであと1ヶ月!
仕事が忙しくてなかなかエクササイズができないのが
悩みですが、頑張ります。
2011年8月17日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.5kg -2%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと2%
目標48.0kg 23.0%

 

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きさらぎ
女性 
160.0cm 55.1s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 55.0s

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neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 56.8s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

kanako
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167.2cm 59.4s

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