日記
2011年9月9日(金)

腹8分目

×

外食やめる。家でごはん

×

お酒を控える。ビールは1杯だけ

×

夜はきちんと寝る

×

朝早くおきて歩くかヨガする

×

揚げ物きんし

×

朝・昼 なし
夜 ホットドック・お酒

今日は会社のみんなでパーティ。
4時頃にはもう会社を出て、同僚の家のベランダでBBQ!

止める彼氏をふりきって、久しぶりに会社のみんなとパーティができる!と
ウキウキで出かけた。

シャンパンとビールとオーガニックお肉やさんのチョリソー持って。

気がついたら朝の9時。

誰かの家のソファで寝てるし。風邪ひいてるし。

BBQのあとバーを2軒はしごし、そのまま爆睡した模様。

彼氏はかんかんに怒ってて口もきいてくれません。


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40歳 女性 身長:162.0cm
久々の友達や家族に会うまであと1ヶ月!
仕事が忙しくてなかなかエクササイズができないのが
悩みですが、頑張ります。
2011年8月17日スタート
開始時53.0kg 27.0%
-0.5kg -2%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと2%
目標48.0kg 23.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 55.5s

*nana*
33歳 女性 
162.5cm 52.3s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.7s

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neconeko
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46歳 女性 
163.0cm 59.2s

kanako
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167.2cm 59.4s

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