日記
2011年9月15日(木)
体重74.2kg
収支カロリー -1,839 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,439 kcal

間食をしない。

○

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

○

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

未記入

1日1回はカービィーダンス

未記入

×

74.0kg

08:23
体重74.0kg


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30歳 女性 身長:145.0cm
出産を機に激太りしてしまったので、ダイエットを決意しました。
後は、担当の美容師さんが気になってると言うのもありますが(*^^)v
とにかく育児の合間にコツコツと頑張ります!!
2011年9月14日スタート
開始時73.7kg
-0.7kg
現在73.0kg
あと23kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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りんご
40代前半 女性 
147.0cm 75.2s

プクプクふにゃん
50代前半 女性 
148.0cm 75.7s

ぶんぶん
20代後半 女性 
148.0cm 73.1s

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マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.2s

chiro
47歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
39歳 女性 
155.0cm 50.3s

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