日記
2011年9月14日(水)
体重83.6kg   体脂肪率43.7%

一日一万歩以上歩く

未記入

ツイスト運動5分以上

未記入

水1.5リットルは飲む

未記入

便通チェック

未記入

83.6kg   43.7%

23:50
体重83.6kg  体脂肪率43.7%


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55歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

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合計

 

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りさママ
50歳 女性 
158.0cm 82.7s

京美人
56歳 女性 
163.0cm 87.1s

のん
40代前半 女性 
158.0cm 86.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
23歳 女性 
164.0cm 51.0s

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