日記
2011年9月14日(水)
体重83.6kg   体脂肪率43.7%

一日一万歩以上歩く

未記入

ツイスト運動5分以上

未記入

水1.5リットルは飲む

未記入

便通チェック

未記入

83.6kg   43.7%

23:50
体重83.6kg  体脂肪率43.7%


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56歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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30 31

 

ふみふみ
50代後半 女性 
164.0cm 87.6s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.3s

ブーピー
43歳 女性 
160.0cm 85.9s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 63.9s

じゃがや
24歳 女性 
164.0cm 51.0s

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