日記
2011年9月14日(水)
体重54.3kg   体脂肪率22.5%
消費カロリー 4,187 kcal

今日からスタート!

23:44
体重54.3kg  体脂肪率22.5%

放課後部活でテニス2時間!


学校帰ってから
カービィダンス45分

それから太ももをコロコロ
5分くらい〜(*^o^*)


毎日続けることを目標にがんばろ!!
継続!!!


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女性 身長:158.0cm
がんばる!!!
2011年9月14日スタート
開始時54.0kg 22.5%
-0.2kg +0.7%
現在53.8kg 23.2%
あと5.8kg あと5.2%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
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50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

けるる
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159.4cm 54.6s

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マロン♪
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155.0cm 50.3s

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