日記
2011年9月14日(水)
体重60.6kg   体脂肪率26.3%

20110914

23:20
体重60.6kg  体脂肪率26.3%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ご飯・ベーコン・スクランブルエッグ・焼きそば(一口野菜のみ)・冷食(1個)
間食:アイス
夜:ご飯・キムチ・うどん・焼き魚・酎ハイ
デザート:アイス


半身浴


昨日と比べて変化無し(笑)
食べてるより水分補給し過ぎたからかな(笑)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.9s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 57.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.4s

一覧へ

 

くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!