日記
2011年9月14日(水)
体重47.2kg   体脂肪率24.6%

マッサージ

未記入

炭水化物は昼夜食べない

未記入

うんぴ

未記入

1日1万歩以上

未記入

スクワット

未記入

腹筋

未記入

今日は会社研修の
接客模擬大会でした!

順位がつけられるんで、一生懸命練習したんですが
残念なことに2位笑


わたし負けず嫌いなもんで、悔し泣きしました笑

そしたら同期やトレーナーさんももらい泣き笑


くっそー!!!!!
あー悔しい笑
2位にした人絶対
見返してやる!!!!笑


コメント
2011年9月17日 18:34
こんばんは!

コメ返遅くなってすみません(>_<)

接客模擬大会ってあるんですか!
おつかれさまでした☆

おしかったんですね(>_<)

その意気込みがあれば
次は1位になれますよ(^0^)/

負けず嫌いってこともあると思いますが、
頑張ったからこそ悔し泣きってのもあるんじゃないですか?(^-^*)

頑張ってる人は素敵ですよ◎!

応援してます☆

喝入れたいのですが、
今は自分の勉強で一杯なため入れられませんねw

もう知りません!笑
なんてのは冗談で、テスト終わったらメールしてみようと思います(-ω-)v
2011年9月21日 08:34
はじめまして☆みみと言います!私も一歳の子どもがいるママです。
シャンプーさんは頑張りやさんなんですね。素敵だぁ。私も頑張らなくてはと思わされます!

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33歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ

6月53.1 -0.8キロ

7月52.2 −0.9キロ(−3.3キロ)

令2 2月中旬 62キロ

2月末 60キロ(−2キロ)

3月末 57.7キロ(−2.3キロ)

4月末 56.4キロ(−1.3キロ)

6月末 53.5キロ(−3.1キロ)
2011年5月17日スタート
開始時62.0kg 31.0%
-9.2kg -0.3%
現在52.8kg 30.7%
あと4.8kg あと5.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモンサイダー
47歳 女性 
153.0cm 50.2s

Luna
51歳 女性 
156.0cm 55.4s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

ざわざわ
44歳 男性 
170.0cm 105.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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