日記
2011年9月14日(水)
体重57.4kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

未記入

67日目

22:39
体重57.4kg


ご飯
味噌汁
納豆
卵焼き


ご飯
コロッケ
サラダ


肉うどん
焼き鮭


9月なのにこの暑さ…秋はいつくるのかな(+_+)


コメント
2011年9月15日 11:45
ホント、毎日暑いねぇ〜。。。
ぺんさんなんだか、食事の支度がだらけモードになってたんで、昨日は【気合!】入れてみましたwww

朝は「日本人の理想の食卓」な紗希ちゃんは偉いなぁ〜。。。とぺんさん感心ですw

暑さのぶり返しで忘れがちですが、熱中症にならないようにお互い頑張りましょう♪
2011年9月16日 00:25
ぺんさんコメントありがとうございます!ヾ(^▽^)ノ
暑いとだらけちゃいますよね!すごくわかります(+_+;)
わたしも気合いいれてご飯はちゃんとしないと!って思うんですが最近は適当に済ませちゃうしたくさん食べちゃうしw
朝はなぜかみそ汁を飲むのが習慣になってますww
はい!もうすぐ秋がくることを信じて頑張ります!お互いこの残暑をのりきりましょう!(>_<)

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27歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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愛里
28歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
29歳 女性 
155.0cm 60.1s

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