日記
2011年9月14日(水)
体重49.4kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -1,704 kcal
摂取カロリー 260 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

×

×

×

○

○

断食まがいの日

00:00
体重49.4kg  体脂肪率22.5%

朝からなかなか起きられず
お腹も重いし

ギリギリまで寝ちゃって朝カーヴィーとか全然やらなかったです

しかも朝から下剤使っちゃいました

そのおかげで今ビミョーにお腹痛いです(>_<)

お風呂入る前には体重が1.3`も減ってたです

とにかくお腹よくなってー^^;


コメントする


 


31歳 女性 身長:163.0cm
ケータイの日記をするのは初めてですが
本当に頑張りたいと思ったので思い切ってみました!

よろしくお願いします!
2011年8月13日スタート
開始時58.0kg 28.0%
+0.1kg -0.1%
現在58.1kg 27.9%
あと8.1kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

女性 
164.0cm 55.5s

みるく
40代後半 女性 
164.1cm 60.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

一覧へ

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.3s

m
50代前半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!