日記
2011年9月14日(水)
体重49.4kg   体脂肪率22.5%
収支カロリー -1,704 kcal
摂取カロリー 260 kcal
消費カロリー 1,964 kcal

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断食まがいの日

00:00
体重49.4kg  体脂肪率22.5%

朝からなかなか起きられず
お腹も重いし

ギリギリまで寝ちゃって朝カーヴィーとか全然やらなかったです

しかも朝から下剤使っちゃいました

そのおかげで今ビミョーにお腹痛いです(>_<)

お風呂入る前には体重が1.3`も減ってたです

とにかくお腹よくなってー^^;


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30歳 女性 身長:163.0cm
ケータイの日記をするのは初めてですが
本当に頑張りたいと思ったので思い切ってみました!

よろしくお願いします!
2011年8月13日スタート
開始時58.0kg 28.0%
+0.1kg -0.1%
現在58.1kg 27.9%
あと8.1kg あと7.9%
目標50.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

みい
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162.9cm 55.6s

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50代後半 女性 
163.0cm 60.6s

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neconeko
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163.0cm 60.6s

m
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168.0cm 54.8s

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女性 
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