日記
2011年9月14日(水)
体重56.0kg   体脂肪率23.6%

朝起きたらトイレ&コップ1杯の水

未記入

ご飯の量を1/2にする

未記入

9時以降は何も食べない

未記入

夜腹筋背筋30回

未記入

毎日体重、体脂肪はかる

未記入

56.0kg   23.6%

22:22
体重56.0kg  体脂肪率23.6%


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25歳 女性 身長:161.0cm
この夏休みで太っちゃいました\(^o^)/

いっつも馬鹿にしてくる兄貴を見返してやりたいです!
どなたか協力しましょー
2011年8月22日スタート
開始時57.0kg 21.5%
-1.2kg +2.5%
現在55.8kg 24.0%
あと5.8kg あと5%
目標50.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年10月  
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27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハル
39歳 女性 
159.0cm 56.2s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 55.1s

くまにょ
42歳 女性 
164.0cm 52.9s

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.9s

106
39歳 女性 
159.0cm 56.3s

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