日記
2011年9月14日(水)
収支カロリー -461 kcal
摂取カロリー 1,196 kcal
消費カロリー 1,657 kcal

夜8時以降食べない

×

間食はしない

×

夕飯は主食なしごはん

未記入

朝と夜にストレッチ

未記入

朝に体重計に乗る

未記入

45.5kg

22:04
体重45.5kg


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26歳 女性 身長:158.0cm

専門学校に入学するまでに
脱ぷよぷよを目指します(^^)


去年−7キロがんばったけど
今年にリバウンドして2キロ増えました〜

増えた分を取り戻すために
もっとがんばります!

進学したら自炊生活なので
今のうちに料理も勉強したいと思います☆


一緒にがんばってくれる方
探してます(`・ω・´)♪

2011年9月13日スタート
開始時44.5kg 22.0%
-1kg ±0%
現在43.5kg 22.0%
あと2.5kg あと3%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

おさぴ
20代前半 女性 
157.0cm 45.3s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.8s

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マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 60.3s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
41歳 女性 
155.0cm 50.3s

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