日記
2011年9月14日(水)
体重49.4kg   体脂肪率27.0%

夜8時以降食べない

○

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

×

あしパカ×50する

○

腕ぷるぷる×50する

○

排便

○

チャリ通

×

リンパマッサージ

○

×

▽118日目

21:55
体重49.4kg  体脂肪率27.0%


(´Д`)


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 52.6s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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