ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 760DAY☆まつエク♪☆
日記
2011年9月14日(水)
体重41.7kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

×

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

○

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

○

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

○

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

○

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入


今日ゎチビが幼稚園、早帰り!
んで、昼から、チビ連れて、まつエクに行きました!!

普段ゎさせないんだけど、パパのDSを貸してもらって、やってる間、チョーおとなしくて、助かっちゃいましたぁ!!


仕上がりも前回とゎタイプをかえていい感じに♪

前のゎいかにも!って感じだったけど、長さも少し抑えめにしたから、今回ゎ自然な感じになったよ!!


でも、も少し、ボリューム欲しいかも!

なかなか難しいもんだ!!

またも、おめめ、公開☆☆
おでこにニキビができてますが、お気になさらず(笑)


=起床:5;00、7;00=

=朝;水、青汁豆乳わり、カスピ海ヨーグルト、オールブラン2口

=昼;オールブラン4口、キャラメルカフェラテ=

=カーヴィーダンス約20分 15;30=

=夜;豆乳ポタージュドリア5口、ジャガ塩炒め2口、サラダ、キャベツと人参のお味噌汁 18:30=

=アイスコーヒー豆乳入り=


ダイエットにゎあんまり気合が入らないな。。。


今日ゎ飲み物特に水を飲みすぎて、むくみがすごい。。。



コメント
 
 
2011年9月14日 21:50
いいかんじ(*^_^*)
お人形のよーなまつ毛だね☆☆
相変わらず、きれいな目してるねぇ!

あたしは、眉毛にニキビができて、
メイクするのに邪魔〜(^_^;)
2011年9月15日 00:10
目尻のまつ毛がくるんと上がっていいかんじですね〜!!
すぅ〜ゅ♪さんは元々パッチリした目だから、まつエクも綺麗に映えますね♪

私は最近飲み会の次の日に小さいニキビが出来るようになりました〜(´;д;`)
普段はニキビ出来ないのになぁ…
2011年9月15日 22:41
らっこさん☆
きれいな目なんて、照れますぅぅ!!

まつ毛ないと、目、しょぼいよ!!
まじで!!!

黒目がでかいから、目がでかくみられがちだけど、しょぼい目なんすよ〜〜!!!
2011年9月15日 22:53
しほちゃん☆

まつエク、病みつきになるよ!!

なしじゃ生きてけない的な!!
目でかくなるもん!!!



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37歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.0s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 44.7s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 75.5s

miwa
33歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
43歳 女性 
158.5cm 47.0s

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