日記
2011年9月14日(水)
体重74.6kg
収支カロリー -2,296 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 2,456 kcal

間食をしない。

○

子供が昼寝をしている時は、ダンベルで運動。

×

1日1回は最低でもモムチャンダイエット

未記入

1日1回はカービィーダンス

未記入

×

ちょっと今日は

19:39
体重74.6kg

全体的に食べ過ぎてしまったかな。
罪悪感が半端ない。。。
明日は気をつけなくちゃ!


コメントする


 


31歳 女性 身長:145.0cm
出産を機に激太りしてしまったので、ダイエットを決意しました。
後は、担当の美容師さんが気になってると言うのもありますが(*^^)v
とにかく育児の合間にコツコツと頑張ります!!
2011年9月14日スタート
開始時73.7kg
-0.7kg
現在73.0kg
あと23kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2019年10月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぶんぶん
20代後半 女性 
148.0cm 73.1s

ともみん
50代前半 女性 
148.0cm 72.4s

黒hime
40代前半 女性 
148.0cm 72.5s

一覧へ

 

マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 60.3s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
41歳 女性 
155.0cm 50.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!