ダイエット日記 > チップさんのマイページ > 9月14日(水)お久しぶりです!!
日記
2011年9月14日(水)

1日30分以上歩く!!

○

1日1食は野菜を食べる!!

○

1日1,000〜1,700kcal

○

水1日1L〜1.5L

×

踏み台昇降30分以上

○

○

○

○




久々の日記〜\(^O^)/




実は前々から日記にも書いてましたが、お休みしてる間に祖父が亡くなりお通夜や葬儀でバタバタしてました。




悲しかったけど老衰で亡くなった祖父は大往生だったって皆言ってた葬儀も湿っぽくなくて和やかな空気で終えることが出来ました。



でもやっぱり最後の最後は悲しくて泣きそうなのを必死でこらえてました。




私の夢を反対せずに応援してくれた祖父のためにもいっそう頑張ろうと思いました〓




日記は明日からまた始めます(≧▽≦)ゞ〓




夢もそのためのダイエットも頑張るしかないっ〓






コメント
2011年9月15日 09:00
またこれから頑張りましょう(*^^*)
メグは最近サボり気味ですが...

お祖父様のご冥福をお祈り致します。
 
 
2011年9月15日 22:32
おじい様が
天国から見守ってくれてるね^^)

泣きたいときは
泣かなきゃダメよ!!
悲しいの大きくなっちゃうからね(・∀・)

一緒に頑張ろ〜☆!!

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女性 身長:160.0cm
ダイエットで痩せたり嘔吐なしの過食症で太ったりの繰り返し〓だったけど、このままじゃいけないと思いダイエット日記付けることにしました〓


飽きやすいからダイエットはイロイロなものを取り入れてます〓


ガチで痩せます〓
2010年8月1日スタート
開始時58.0kg   
±0kg
現在58.0kg   
あと13kg
目標45.0kg 18.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.8s

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51歳 女性 
159.0cm 59.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.7s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

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女性 
156.0cm 53.0s

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20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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