日記
2011年9月14日(水)

パンを食べない

×

毎日ストレッチする

×

夜少なめ

×

ウォーキング

×

朝カレー

×

毎日食べたものかく

○

あさ お弁当の残ったもの
ご飯
ひる お弁当
・たらこご飯
・かぼちゃコロッケ
・玉子焼き
・トマト煮
・ブロッコリーとトマト

おやつ チョコ入りマシュマロ ドーナツ2
カフェラテ(メープルバニラ)


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20代後半 女性 身長:162.0cm
痩せて可愛くなりたいから頑張るよん(*´ω`*)
2011年3月7日スタート
開始時60.0kg   
-2.6kg
現在57.4kg 27.8%
あと8.4kg
目標49.0kg   

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.8s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.7s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.1s

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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