日記
2011年9月14日(水)

外出

○

有酸素運動(30分以上)

○

生活リズムを整える

○

104.2kg   33.1%

15:00
体重104.2kg  体脂肪率33.1%


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38歳 男性 身長:175.0cm
2011年9月14日スタート
開始時104.8kg 34.8%
-26.9kg -13.1%
現在77.9kg 21.7%
あと2.9kg あと2.2%
目標75.0kg 19.5%

 

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