日記
2011年9月14日(水)
体重54.1kg   体脂肪率24.1%

最初は野菜から

未記入

1日5回腹筋

未記入

体重を量る

○

便

○

7ジ以降たべない

未記入

54.1kg   24.1%

12:07
体重54.1kg  体脂肪率24.1%


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31歳 女性 身長:166.0cm
一児のmamaです!
ダイエット頑張りますΣ(ノд<)
只今

9月13日スタート

身長166センチ
体重54.4キロ

1ヶ月3キロ

最終目標46キロ!

次の妊娠は4年後予定!
それまでに夢を叶える!

転勤族でも、mamaでも、一生懸命生きて2年ぶりのダイエット再開!
頑張ります!
自分磨きがすきだった自分に絶対なる!


2011年9月13日スタート
開始時54.4kg 25.4%
-1.2kg +2.4%
現在53.2kg 27.8%
あと3.2kg あと7.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.1s

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マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 58.7s

chiro
48歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
41歳 女性 
155.0cm 50.3s

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