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2011年9月13日(火)
体重47.2kg エレベーターは使わない | ![]() | 朝はホットヨーグルト | ![]() |
ねる前にストレッチ | ![]() | 姿勢を良くする | ![]() |
朝体重を毎日計る | ![]() | カーヴィーダンス40分 | ![]() |
余計なものはたべない | ![]() |
#9月13日
23:28
またまた絶対太る覚悟?してたのに何故かへってる(笑)
やっぱり笑ったりするのっていいんだろうなあ(*^ω^*)
得した気分だ♪
なんか右腕だけいように筋肉痛みたいな疲れがある(>_<)なんだろ気持ち悪〜い
マッサージしてねよっかな!

コメント
2011年9月14日 11:17 | ||
わたしも昨日まさにそれでした♪ 思いがけず減ってるとなんか得した気分になれますよね♪ やる気もでるしっっ♪ 笑ったら腹筋われれば本望です!(笑) がんばりましょ〜♪ |

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