日記
2011年9月13日(火)
体重53.4kg   体脂肪率30.7%

仕事帰りは食べ物禁止

○

炭酸飲料禁止

○

毎日ストレッチ

未記入

お茶を飲む時は+3口飲む!

未記入

6時以降は食べない

未記入

腹筋家に居るときは125回

未記入

×

8人目

22:54
体重53.4kg  体脂肪率30.7%



昼ご飯食べても
食欲が止まらず…
*ポテトチップス(少し)
*プチクッキー
*シュークリーム
と一瞬で食べ尽くしました。

今日も食べ過ぎました(笑)

8人目:大森さんから
「細っ!!」の言葉いただきました♪ありがとうございます♪♪


コメント
2011年9月13日 23:01
私もあれから食べ過ぎました…(-_-;)(笑)
フルーツ、美味しそうです☆(^^)/

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33歳 女性 身長:160.0cm
痩せます!!!
ダイエットするが口癖みたいになってたけど、結果を出してみせます!
2011年8月27日スタート
開始時52.8kg 30.3%
+1.6kg +1.3%
現在54.4kg 31.6%
あと6.4kg あと5.6%
目標48.0kg 26.0%

 

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昨日
合計

 

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みい
37歳 女性 
162.9cm 54.5s

楓香
女性 
157.0cm 55.4s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 53.2s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.8s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

harukita
48歳 女性 
163.0cm 60.5s

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