日記
2011年9月13日(火)
体重67.2kg   体脂肪率39.5%

1300kcal以内

未記入

お菓子食べない

未記入

排便

未記入

ウォーキング

未記入

バレエ・ビューティフル

未記入

1300キロカロリー以内

○

お菓子食べない

○

排便

○

ウォーキング

×

腹筋20回

×

残暑

22:33
体重67.2kg  体脂肪率39.5%

昼間はまだまだ暑いですね。最近汗かく量がハンパじゃないです。


コメント
aki
2011年9月14日 00:10
こんばんわ!
確かに室内に居ても屋外に居ても熱いですよね…(ー'`ー;)
9月も半ばなのに蒸し暑くて仕方ないです(´▽`;)
aki
2011年9月15日 00:32
こんばんは!
どこに居ても暑くて嫌になりますよね(;´Д`)
早く涼しくなって欲しいですねー・・・。

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30歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時75.0kg 42.8%
-14.9kg -10.8%
現在60.1kg 32.0%
あと15.1kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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