日記
2011年9月13日(火)

脂質制限意識

未記入

野菜生活

未記入

本当に食べたいものだけ口にする

未記入

ストレッチ

未記入

ジャンプ

未記入

肩甲骨ぐるぐる

未記入

○

○

×

×

○

お友達と午後お茶の予定を入れていたのだけど、遠距離のお友達から今日急に休みになったとの連絡あり。で、急遽午前中にその子とランチへ。

野菜バジルパスタ摂取o(^-^)oものすごい草の味でした(苦笑)

で、午後から元々の予定のお友達とお茶へ。藍屋で抹茶かき氷摂取。ポテトも少々(^_^;)

産後の彼女と、ひとまずお互いに4キロ痩せようネタで盛り上がりましたが、4キロって中々よね…( ̄∀ ̄)

さてさてさて、次に会うまでにどの様な塩梅かな?

お互いの健闘を祈りましょ(^w^)


コメント
 
 
2011年9月14日 08:30
おはようございます(*´∇`*)

のんびりまったりお休みできて充電完了ですかな?

これからお仕事なので行ってきます( ̄∇ ̄*)ゞ

今日も頑張るどぉ〜!!

またきちんとコメントしますね。

いつもありがとうござる(o^−^o)

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40代前半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.4s

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168.0cm 65.6s

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164.1cm 61.2s

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157.0cm 57.0s

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