ダイエット日記 > 朱架蘭さんのマイページ > 。


2011年9月13日(火)
体重55.2kg 体脂肪率29.8%腕立て伏せ。数回。 | ![]() | 体重。55.5以下。 | ![]() |
12時までに寝る。 | ![]() | 間食なし。(お菓子厳禁。ヨーグルトギリセ-) | ![]() |
歯磨き。朝晩。 | ![]() | ダイエット方法集のヤツを半分はやる。 | ![]() |
ブリッジみたいなん | ![]() | ![]() | |
![]() |
ついったーはじめました

コメントする

腕立て伏せ。数回。 | ![]() | 体重。55.5以下。 | ![]() |
12時までに寝る。 | ![]() | 間食なし。(お菓子厳禁。ヨーグルトギリセ-) | ![]() |
歯磨き。朝晩。 | ![]() | ダイエット方法集のヤツを半分はやる。 | ![]() |
ブリッジみたいなん | ![]() | ![]() | |
![]() |
ついったーはじめました