ダイエット日記 > ガキさんさんのマイページ > 24日目ﾅﾝﾃﾞｽ。
2011年9月13日（火）
体重54.5kg 体脂肪率17.6％間食少なく。 |  | 必ず成功させる。 |  |
毎日腹筋100回。 |  |
今日のご飯。
おにぎり2個 400㌍
ご飯 290㌍
焼売 70㌍
コロッケ 59㌍
魚フライ 85㌍
海老 61㌍
煮物 9㌍
そうめん 300㌍
煮物 70㌍
ロールケーキ 450㌍
合計 1794㌍
あぁーぁ
食べすぎ食べすぎ食べ過ぎ。
体重も増えたし…
テストが終わるまでにめっちゃ増えてそう。
気をつけなきゃな。
とりあえず明日はお昼少なめにしよ…。
コメントする
25歳 女性 身長：164.0cm
よし
絶対に成功させましょう。
１１月の修学旅行までに。
モーニング娘。のガキさんこと
新垣里沙ちゃんを目標に頑張りましょう。
こんな私ですが
どーぞよろしくお願いします(o･ω･o)
2011年8月21日スタート
| 開始時 | 55.0kg | 20.0％ |
 | -0.7kg | -1.7％ |
| 現在 | 54.3kg | 18.3％ |
| あと7.3kg | あと3.3％ |
| 目標 | 47.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2020年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
