日記
2011年9月13日(火)

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

*朝*
フレンチトースト 300
こうちゃ 30
ほかいろいろ 280


*昼*
弁当 300


*夜*
さんま 190
ご飯 150
卵汁 130
なす 90
梨 60
たらこかけぶろっこり 80


おいちかった!
最近弁当の時間たべてても食べるのがもう苦しいしんどいww
学校に精神やられるわ(´xдx)
体重も減らず・・・学校を1日無事終えるので精一杯
まさに精神と緊張のたたかい(;`・ω・)w


コメント
 
 
2011年9月13日 21:40
大丈夫?(´;ω;`)?
相談乗るよー('・ω・`)
 
 
2011年9月14日 08:46
精神的に辛くなる自分ではなくて自分のために頑張る自分を一番大切にしてね〜

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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Alison
34歳 女性 
165.0cm 80.8s

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