日記
2011年9月13日(火)
体重42.9kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


ただいま帰宅しました!

お腹すいたのに帰りにスーパー
寄るの面倒くさくて寄らなかった
から家に何もなくて冷蔵庫も引っ越し
したばっかりだから本間に空っぽ〜


結局コンビニ行って…
水3本・ヨーグルト・春雨スープ・栄養ドリンク
買いに行って春雨スープ食べました〓


またこれから家で仕事します〓
最近頑張ってるからすぐ終わりそう


仕事が終わったら半身浴して
Adolleスリミングジェルでマッサージします☆


明日は久しぶりに休みで
くぅちゃんのLIVE行ってきます
しかも2列目〜絶対泣く…

3ヵ月ぶりにくぅに会える
あぁー早く行きたい(*´Д`*)





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27歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 50.1s

優羽空
女性 
166.0cm 49.1s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
30代前半 女性 
158.6cm 52.1s

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