ダイエット日記 > 葉月さんのマイページ > ダイエット1日目
日記
2011年9月13日(火)

夜8時以降食べない

×

間食はしない

×

夕飯は主食なしごはん

未記入

朝と夜にストレッチ

未記入

朝に体重計に乗る

未記入

ダイエット1日目

21:28
体重45.5kg


今年こそ本気でダイエット


一時期はちゃんと落ちたんだから
私はまだ痩せれるハズ..!


便秘薬には頼らないで
頑張ります。


これからは、2つのルールだけは
絶対に守っていきます


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26歳 女性 身長:158.0cm

専門学校に入学するまでに
脱ぷよぷよを目指します(^^)


去年−7キロがんばったけど
今年にリバウンドして2キロ増えました〜

増えた分を取り戻すために
もっとがんばります!

進学したら自炊生活なので
今のうちに料理も勉強したいと思います☆


一緒にがんばってくれる方
探してます(`・ω・´)♪

2011年9月13日スタート
開始時44.5kg 22.0%
-1kg ±0%
現在43.5kg 22.0%
あと2.5kg あと3%
目標41.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

ねこ
50歳 女性 
157.0cm 46.5s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

ゆゆん
女性 
157.0cm 43.3s

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マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 62.4s

chiro
49歳 女性 
162.0cm 56.0s

SHINO
41歳 女性 
155.0cm 50.3s

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