日記
2011年9月13日(火)
体重49.4kg   体脂肪率26.5%

夜8時以降食べない

○

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

未記入

あしパカ×50する

○

腕ぷるぷる×50する

○

排便

×

チャリ通

○

リンパマッサージ

○

×

▽117日目

21:27
体重49.4kg  体脂肪率26.5%


(*_*)


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 49.6s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.4s

ぴえろ
26歳 女性 
152.3cm 49.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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