日記
2011年9月13日(火)
体重45.2kg   体脂肪率26.0%

間食はディナーの後で…なんて絶対しない!!

×

ソファでごろごろしない(´・×・`)

○

体重計に乗って現実に目を向けよう

○

足パカ60回

未記入

チャリこぎ60回

未記入

ごはんはお茶碗半分で。

○

エレベーターは乗らない。階段で行こーか(∀)

○

おやつ、禁止令。

○

45.2kg   26.0%

20:47
体重45.2kg  体脂肪率26.0%


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22歳 女性 身長:148.0cm
ARASHICKで、
ぶたちゃんな中学生です(´・ω・`)


一応、そふとてにす部やってます

なのに何故痩せない…><


一年以上、身長が148pを抜け出せないことが悩みです;;
2011年9月7日スタート
開始時46.0kg   
+0.2kg
現在46.2kg 28.0%
あと6.2kg
目標40.0kg   

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.4s

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さくり
27歳 女性 
158.1cm 43.6s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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