ダイエット日記 > 里緒さんのマイページ > ダイエット日記九日目
日記
2011年9月13日(火)
体重88.0kg
収支カロリー -1,713 kcal
摂取カロリー 722 kcal
消費カロリー 2,435 kcal

体重毎日はかる

未記入

摂取カロリー1500kcal以内

未記入

間食しない

未記入

ウォーキング3キロする

×

毎日体重をはかる

○

カロリー摂取1200キロカロリー以内

○

今日で十日がたちましたよ(*^□^*)


明日体重が減っていますように(><)


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30歳 女性 身長:156.0cm
産後の体重がかなりヤバくなったので、再度ダイエット頑張ります!

夏までにマイナス15キロ!
2011年9月5日スタート
開始時93.6kg   
-11.6kg
現在82.0kg   
あと27kg
目標55.0kg 22.0%

 

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女性 
155.0cm 81.4s

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158.0cm 79.1s

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40代後半 女性 
155.0cm 82.8s

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