日記
2011年9月13日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.2%

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

63.4kg   31.2%

19:54
体重63.4kg  体脂肪率31.2%


コメント
2011年9月14日 07:03
体調の方は大丈夫です( 艸`*)
心配してくださってありがとうございます(*^-^*)
まりんとさん順調に減ってますね!お互い無理せず頑張っていきましょう♪

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40代前半 女性 身長:155.0cm
出産で、22キロ増えて産後3ヶ月たつというのに
五キロしか減ってない(>_<)

子供の為にも痩せて綺麗な元気なママになるぞ〜(^_^)ノ
2011年6月19日スタート
開始時63.8kg   
-0.1kg
現在63.7kg 31.2%
あと18.7kg あと11.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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けろ
48歳 女性 
155.0cm 61.4s

スレンダー夏子
50代後半 女性 
154.0cm 62.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 94.0s

みなと
28歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代後半 女性 
165.0cm 69.0s

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