日記
2009年10月20日(火)
体重56.0kg

お酒飲まない

未記入

ご飯はお茶碗半分

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

ダイエットDVDの体操する

未記入

がんばらないと。

00:00
体重56.0kg

今日、このサイトを見つけました。

ほんとにがんばらないと。

とにかくいろいろやってみる。


今日のご飯

昼:コロッケ2個、ご飯2杯、残り物いろいろ

夜:いわしのフライ3匹、なすのフライ1個、蒸し野菜、蒸し豚料理、ご飯少々、ビールコップ半分

間食:柿、プルーン5個、干しマンゴー3枚、くるみチョコ1個
野菜ジュース


けっこう、いっぱい食べてるなー。
まずはやね早起きだ。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


42歳 女性 身長:149.0cm
中国在住の日本人です。
来年の5月に、鎌倉で結婚式をします。

ぶくぶく太り続けてきましたが、これは一大事!
衣装を羽織ってみたら、まさに姫だるまだった先日。。。
もう待ってはくれません。
とにかく何かしないとと始めることにしました。
あと半年です。
同じ境遇の方、いらっしゃいましたら励ましあいましょう!
2009年10月20日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

エンジェル
女性 
151.7cm 52.0s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

一覧へ

 

☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

あやぽん
29歳 女性 
153.7cm 50.6s

りぜる
20代後半 女性 
156.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!