日記
2009年10月20日(火)
体重56.0kg

お酒飲まない

未記入

ご飯はお茶碗半分

未記入

夜9時以降は食べない

未記入

ダイエットDVDの体操する

未記入

がんばらないと。

00:00
体重56.0kg

今日、このサイトを見つけました。

ほんとにがんばらないと。

とにかくいろいろやってみる。


今日のご飯

昼:コロッケ2個、ご飯2杯、残り物いろいろ

夜:いわしのフライ3匹、なすのフライ1個、蒸し野菜、蒸し豚料理、ご飯少々、ビールコップ半分

間食:柿、プルーン5個、干しマンゴー3枚、くるみチョコ1個
野菜ジュース


けっこう、いっぱい食べてるなー。
まずはやね早起きだ。


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41歳 女性 身長:149.0cm
中国在住の日本人です。
来年の5月に、鎌倉で結婚式をします。

ぶくぶく太り続けてきましたが、これは一大事!
衣装を羽織ってみたら、まさに姫だるまだった先日。。。
もう待ってはくれません。
とにかく何かしないとと始めることにしました。
あと半年です。
同じ境遇の方、いらっしゃいましたら励ましあいましょう!
2009年10月20日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと9kg
目標46.0kg

 

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151.0cm 52.0s

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