ダイエット日記 > ponyo-Qさんのマイページ > こんどこそ がんばんどー!


2011年9月13日(火)
夜20時以降は食べない | ![]() | 意識して水分を取る | ![]() |
お風呂でマッサージ | ![]() | ゴハンは一口20回は噛む | ![]() |
一日5000歩は歩く | ![]() | 朝の酵素ドリンク・紅酢忘れない | ![]() |
お通じξ | ![]() | 動くことを意識して家事をがんばる | ![]() |
間食はスルメ! | ![]() | レジ袋o(・_・θキック 50回ワンセット | ![]() |
初日!
・一日目にしてDVDプレイヤーがヤーナリズムもモムチャンも読み込まないという反抗を見せる(○ ̄ 〜  ̄○;)
・楽天で注文した歩数計が届かないpq
いつもなら ここで心折れるところだけど(弱っ
歩いて買い物行って 家事がんばって レジ袋キック1セットはがんばった!
朝いきなり 紅酢わすれかけて昼前に飲んだww
けど 飲まないよりいいはず!
余分なものは たくさんあるんだ!がんがんへらすぞー(*´ω`*)

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