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2011年9月13日（火）
体重51.4kg 毎日朝食前に体重はかる |  | 朝食前に腹筋、背筋、腕立、スクワット10回2セット | |
朝、夜便秘解消茶 | | 朝食はフルーツとしょうが紅茶 | |
生理後体重が減った日は主食調整(朝夕) | | お通じ | |
夕飯はおかゆプラス野菜！ | |  | |
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食欲満天！朝を生姜紅茶にしないと～
旦那には『痩せてるな～』と言われたけど…
旦那はぽっちゃりが好きだからな～
筋トレとかヨガで部分痩せがんばろうかな～
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