6日目 - ゆきピョンさん - ダイエット日記

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2011年9月13日（火）

体重52.4kg 体脂肪率36.4％

毎日体重&体脂肪測る

食べて6時間は寝ない

6日目

14:41

体重52.4kg 体脂肪率36.4％

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14時起床

17時半煮物(小)、お蕎麦(小)

19時半親子丼、サラダ

翌0時ウォーキング1時間

2時半半身浴

6時半就寝

ビックリ！！めちゃ減ってた！(◎_◎)
でも今日食べたから明日は増えてるだろうなぁ(´･_･`)
まぁ、自分のした事だ！昨日は食べなさすぎたし、しょうがない！！

コメント

	2011年9月14日 20:30
	食べたのに減る日とか食べてないのに増える日とかいろいろ有りますよね～ (－ω－)んもう！体ったら、気分屋さんなんだから☆ ちょこっと増えちゃってもしょうがない！また減るように明日調節しちゃえば、問題なし！ですよね！？！

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ゆきピョン

30代前半女性身長：147.0cm

8月23日から開始！！
開始体重56kg 体脂肪38.2%
サイトスタート9月8日(17日目)で
体重－2.3kg 体脂肪－0.7%

「食べるは一瞬、付くのは一生」

ダイエット仲間募集中\(//∇//)\
気軽にコメント頂けたら嬉しいです♪

2011年9月8日スタート

開始時	53.7kg	37.5％
	-5.6kg	-3.5％
現在	48.1kg	34.0％
	あと6.1kg	あと9％
目標	42.0kg	25.0％

今日	：
昨日	：
合計	：

（やみやみ）
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2020年1月

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みつき: 36歳女性; 145.0cm 47.2㎏

ぴよ子: 35歳女性; 148.6cm 48.0㎏

なぎさっち: 30代後半女性; 144.0cm 48.0㎏

chiro: 49歳女性; 162.0cm 56.0㎏

ぴよこ: 40代前半女性; 161.0cm 66.0㎏

はなこ: 40代前半女性; 160.0cm 61.6㎏

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by ダイエットピンキー

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