日記
2011年9月13日(火)
体重52.4kg   体脂肪率36.4%

毎日体重&体脂肪測る

○

食べて6時間は寝ない

○

6日目

14:41
体重52.4kg  体脂肪率36.4%

14時起床

17時半 煮物(小)、お蕎麦(小)

19時半 親子丼、サラダ

翌0時 ウォーキング1時間

2時半 半身浴

6時半就寝


ビックリ!!めちゃ減ってた!(◎_◎)
でも今日食べたから明日は増えてるだろうなぁ(´・_・`)
まぁ、自分のした事だ!昨日は食べなさすぎたし、しょうがない!!


コメント
 
 
2011年9月14日 20:30
食べたのに減る日とか食べてないのに増える日とかいろいろ有りますよね〜
(−ω−)んもう!体ったら、気分屋さんなんだから☆
ちょこっと増えちゃってもしょうがない!
また減るように明日調節しちゃえば、問題なし!ですよね!?!

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30代前半 女性 身長:147.0cm
8月23日から開始!!
開始 体重56kg 体脂肪38.2%
サイトスタート9月8日(17日目)で
体重−2.3kg 体脂肪−0.7%

「食べるは一瞬、付くのは一生」

ダイエット仲間募集中\(//∇//)\
気軽にコメント頂けたら嬉しいです♪
2011年9月8日スタート
開始時53.7kg 37.5%
-5.6kg -3.5%
現在48.1kg 34.0%
あと6.1kg あと9%
目標42.0kg 25.0%

 

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みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.2s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 48.0s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 48.0s

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chiro
49歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

はなこ
40代前半 女性 
160.0cm 61.6s

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