日記
2011年9月13日(火)


月曜日

ウエハウス2枚
豆乳クッキー

火曜日

抹茶オーレ
ウエハウス2枚
豆乳クッキー


コメント
 
 
2011年9月13日 18:22
食事制限にはきおつけてください
2011年9月13日 19:59
過食しなくてもガマンできる位の量を平日から食べておけば、土日も普段の食事量で過ごせるはずだよ
週末に過食しちゃったら平日頑張った意味ないじゃーん┐('〜`;)┌
 
 
2011年9月13日 22:57


過食スイッチ
入っちゃうこと
ありますよね(;∇;)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
地獄やぁ
2011年8月31日スタート
開始時67.5kg 29.0%
-0.7kg -1.7%
現在66.8kg 27.3%
あと14.8kg あと7.3%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 助けてー。(まーにゃん)
  • (ちはる♪)
  • (まよぷっく)
  • (まよぷっく)
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ねおみんこ
51歳 女性 
167.8cm 65.3s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.1s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.4s

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.1s

106
40歳 女性 
159.0cm 60.4s

のんのん
42歳 女性 
156.0cm 60.0s

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