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2011年9月13日(火)
体重51.6kg 体脂肪率20.0%20時以降は何も食べない | ![]() | 腹八分目 | ![]() |
8000歩以上あるく | ![]() | 間食はナッツ、ヨーグルト | ![]() |
べんつう | ![]() | ![]() | |
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彼女いた(爆)
でもやっとすっきりしたからいいや!
自分磨きして もっといい人見つけるし!
てかあの人よくない人だと思う(-_-)
よーし
すでに朝からスーパーカップのチーズケーキ食べたけど ダイエットがんばるぞー(^^)
ふふーんだ

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