ダイエット日記 > denkura2さんのマイページ > 今日は暑い


2011年9月13日(火)
体重71.4kg 体脂肪率26.0%常に腹7分目 | ![]() | 間食を控える | ![]() |
夕食の主食なし | ![]() | 4分スクワット | ![]() |
腹筋20回 | ![]() | 三階まで階段昇降10往復 | ![]() |
ウォーキング40分 | ![]() | ゴルフ練習 | ![]() |
水泳30分 | ![]() |
夏のような日差しだ。

コメント
残暑だ〜(≧ε≦) 秋はいづこへ… |

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常に腹7分目 | ![]() | 間食を控える | ![]() |
夕食の主食なし | ![]() | 4分スクワット | ![]() |
腹筋20回 | ![]() | 三階まで階段昇降10往復 | ![]() |
ウォーキング40分 | ![]() | ゴルフ練習 | ![]() |
水泳30分 | ![]() |
夏のような日差しだ。
残暑だ〜(≧ε≦) 秋はいづこへ… |