日記
2011年9月13日(火)
体重78.5kg

体重計に乗る

○

外食をとにかく減らし、自炊

○

水を2リットル以上飲む。

×

9時以降は食べない。

○

アルコールは飲まない。

○

78.5kg

09:35
体重78.5kg


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48歳 女性 身長:162.4cm
人生、山あり谷ありって言うけど今は谷だ・・・
なかなか這い上がれない谷底(−。−;

だけど、絶対這い上がってやるんだ〜〜。

ポジティブパンミーで(^0^)v

色んな人が協力してくれてるしさ〜。
頑張んなきゃな!ダイエットに人生に・・・

2011年5月10日スタート
開始時83.4kg
-18.8kg
現在64.6kg
あと12.6kg
目標52.0kg

 

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Lemon
女性 
163.0cm 65.4s

あや
59歳 女性 
161.0cm 65.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 61.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

あさり
女性 
156.0cm 51.9s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 105.8s

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