ダイエット日記 > ちーちゃんさんのマイページ > 56.0kg 21.6%


2011年9月13日(火)
体重56.0kg 体脂肪率21.5%
毎日体重測定 | ![]() | ベリーダンス基本運動を一曲づつそれぞれ踊る | ![]() |
腹筋運動を50回 | ![]() | 夜の7時以降は何も食べない。水はOK | ![]() |
リンパ流し | ![]() | シェイプポールで転がりを10分位 | ![]() |

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