ダイエット日記 > ゆうさんのマイページ > ☆思ったら即行動☆
日記
2011年9月13日(火)

起床後 体重測定

○

起床後 常温の水 100ml

○

起床後 カーヴィーダンス

○

ウォーキング 1時間

○

☆思ったら即行動☆

07:34
体重54.4kg  体脂肪率30.7%

気付かないうち

いつの間にか習慣になってること

って凄い力を持ってる!!

だからこそ

気付いた時に後悔しないよう

少しの我慢の繰り返し!!


コメントする


 


29歳 女性 身長:155.0cm
美容が大好きな21歳のゆうです!

来年度から名古屋のエステサロンで働きます!

美を追求する仕事として
今の自分では説得力のない見た目だと思いました!

ダイエットを成功させて
努力で人は輝けることを伝えていきたいです!

1人では上手くいかないこともあると思うので
みなさんの力を貸してもらえると嬉しいです!

宜しくお願いします(//3//)

ゆう
2011年9月10日スタート
開始時55.2kg 30.4%
±0kg ±0%
現在55.2kg 30.4%
あと10.2kg あと10.4%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.1s

ふう
40代後半 女性 
155.0cm 55.8s

エルム
女性 
155.0cm 56.9s

一覧へ

 

マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 62.4s

chiro
49歳 女性 
162.0cm 56.0s

ぴよこ
40代前半 女性 
161.0cm 66.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!