日記
2011年9月13日(火)
体重58.0kg

朝晩ストレッチ

未記入

お通じ

未記入

姿勢意識

未記入

ロングブレス

未記入

腹八分目

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

○

○

○

13*

17:24
体重58.0kg

Go!Go!Autumn oh oh oh~


コメント
2011年9月13日 22:53
ハローベイビーの
てみんやあー(^-^)/

ユグンかわいいですよね♪

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20代後半 女性 身長:162.0cm
だいえっと
ゆる〜く頑張ります(*бωб*)

目標はかっこよくスキニーを履けるようになること!

2012.4.16. Re:start
2011年4月10日スタート
開始時60.4kg 30.2%
-2.9kg -2.4%
現在57.5kg 27.8%
あと2.5kg あと1.8%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

けるる
50歳 女性 
159.4cm 54.5s

のり母さん
55歳 女性 
159.0cm 57.0s

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くも美
52歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
28歳 女性 
156.6cm 52.7s

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