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ももうささんのマイページ
> 51.0kg 24.2%
2011年9月13日(火)
体重
51.0kg
体脂肪率
24.2%
◎腹筋
◎寝る前にストレッチ
◎毎日の便通
◎お酒は週1なるべく週末
ランニングorウォーキング
51.0kg 24.2%
07:18
体重
51.0kg
体脂肪率
24.2%
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ももうさ
女性 身長:159.5cm
8月スタート時点→55.7
12月現在→51.0
48キロまでいきましたが、少し戻り‥
年末〜年始と太りやすくなりそうなので、また気合いを入れ直して頑張っていきたいと思います(*^^*)
2011年8月15日スタート
開始時
55.7kg
27.1%
-4.3kg
-4.7%
現在
51.4kg
22.4%
あと3.4kg
あと1.4%
目標
48.0kg
21.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
定例?週末の増加
(ももうさ)
定例?週末の増加
(翔真)
(ももうさ)
(翔真)
ランニング
(ももうさ)
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よしみ
るぱん
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るぱん
よしみ
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パブロバ
54歳 女性
158.4cm 49.5s
いそべえ
女性
158.0cm 48.9s
ましゅ
50代前半 女性
157.0cm 51.9s
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Jane
50代後半 女性
163.0cm 48.5s
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49歳 女性
163.0cm 60.5s
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50代前半 女性
168.0cm 54.8s
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