ダイエット日記 > (゜-゜)さんのマイページ > ９月13日
2011年9月13日（火）
毎日腹筋50回 |  | なるべく早く寝る |  |
お風呂上がりにストレッチ | | 腰回し１曲分 | |
顔つまみ | |  | |
| | ||
９月13日
07:12ヨーグルトバナナ
豆乳バナナ
りんご ２切れ
豚肉の竜田揚げ×１
おにぎり
弁当
抹茶のチェリオ
サイゼの柔らかチキンのチーズ焼き
フォッカチオ
おでん(大根、ウインナー、がんも)
いつめんと一緒だったから、めっちゃ食った！
楽しかったから、いいけど(゜-゜)
コメントする
20代後半 女性 身長：165.0cm
海外celebみたいにきれいになりたい(´･_･`)
2010年5月9日スタート
| 開始時 | 60.0kg |
 | +2.2kg |
| 現在 | 62.2kg |
| あと4.2kg |
| 目標 | 58.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
コメントがありません。
書き込んだスレッドはありません。
2021年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 |
