ダイエット日記 > KONAさんのマイページ > 81.1kg 41.9％
2011年9月13日（火）
体重81.1kg 体脂肪率41.9％ 収支カロリー -600 kcal
摂取カロリー 1,513 kcal
消費カロリー 2,113 kcal
毎朝体重を量る |  | 腹八分目 | |
一日一食はダイエット食品に置き換える | |
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42歳 女性 身長：160.0cm
はじめまして(^O^)
３４才のKONAです(*^o^*)
最近体重を計ったら…20センチ以上背の高い旦那様より体重が重くなってました(T_T)
なんか…可愛い服（好きなデザインの服）も着れず、このまま老けていくのかと思ったら…泣けてきました(ρ＿；)
標準体重になって、大きいサイズコーナーじゃないところで、服をイッパイ買いたいですo(^-^)o
３４才のKONAです(*^o^*)
最近体重を計ったら…20センチ以上背の高い旦那様より体重が重くなってました(T_T)
なんか…可愛い服（好きなデザインの服）も着れず、このまま老けていくのかと思ったら…泣けてきました(ρ＿；)
標準体重になって、大きいサイズコーナーじゃないところで、服をイッパイ買いたいですo(^-^)o
2011年9月8日スタート
| 開始時 | 81.9kg | |
 | -2.8kg | |
| 現在 | 79.1kg | 40.2％ |
| あと17.1kg | |
| 目標 | 62.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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